本命年是干支纪年中与生肖地支重合的年份，民间有值太岁需避凶的说法，忌火是传统命理里针对特定命格的提醒，不是所有本命年都适用，比如有人八字日主为水，火会克制水的能量，或者命格中火元素过多导致失衡，这类人就会被归为忌火的范畴，需要避开火属性的事物，我家楼下的王大哥，属马，今年是他的本命年，他的八字里火元素占比近六成，命理师就提醒他本命年要忌火，避免穿太红的衣服，之前我妈属羊，去年是她的本命年，她的八字里火元素偏旺，本来想给我弟买红腰带，后来听了提醒换成棕色腰带，棕色属土能泄火，结果我弟今年找工作特别顺利,没遇到不顺的事。
传统五行学说里，红色对应火，所以很多人觉得忌火的人不能碰红色，怕加重火气带来不顺，这是常见的误解，但红色的属性也分，朱砂红、大红这类纯火属性的红色，和枣红、酒红这类偏暗的红色，火气程度不一样，材质影响也大，金属红的火气比木质红的大，我同事小周，去年本命年命格忌火，本来想买大红金属手链，后来换成枣红色木质手串，戴了一整年没觉得不适，反而比之前顺了不少，之前她总觉得运势低迷，戴了手串后说出门办事都顺利多了，还有人觉得红色只能是衣服，其实饰品的火气影响更小,不是贴身布料的话不用太紧张。
忌火的人想戴红色，优先选材质偏木的红色饰品，木能泄火平衡五行，比如红檀木、桃木的红色手串，比金属或化纤材质的更合适，还要注意佩戴位置，尽量选不贴身的部位，比如手腕、脖子上的饰品，不要穿全红的贴身内衣，避免火气直接接触身体，另外可以搭配少量水属性的小配饰，比如在红色手串旁边加个黑色小珠子，水克火能中和多余火气，这样既满足戴红色的心意，又不违反忌火的讲究，我自己去年本命年忌火，戴了红檀木手串加黑玛瑙小珠子，整个本命年没遇到麻烦，反而心态更稳。
其实本命年的讲究更多是心理层面的安抚，不用太纠结能不能戴红色，要是戴了之后自己觉得舒服、没什么不适，就可以正常戴；要是心里有顾虑，换个颜色也完全没问题，传统习俗是参考不是必须遵守的铁律,适合自己的才是最好的。