很多人本命年都会准备七星袜，这是传统民俗里的祈福物件，不是普通的袜子，它的设计一般是袜身绣有七颗星，对应北斗七星，寓意驱邪避凶、带来好运，有些地方还会在袜口加红边，显得更喜庆，现在网上的七星袜款式很多，有简约纯色款，也有带小图案的可爱款，价格从十几块到几十块不等，不少本命年的人都会买上几双备着，小区里的张阿姨去年本命年，按老人的叮嘱准备了两双纯棉的七星袜,说穿着舒服还能讨个好彩头。
不少人纠结本命年七星袜天天穿吗，其实没有强制的规定，有的老人说要天天穿不能脱，不然袜子上的灵气会散掉，但也有年轻人觉得日常穿七星袜不如普通袜子方便，我妈去年本命年，她就坚持天天穿，哪怕夏天穿凉鞋出门，也会把七星袜穿在里面，不让外人看到，只是自己默默带着这份心意，还有同事小周，本命年只在重要的日子穿七星袜，比如生日、公司年会这些场合,觉得这样更有仪式感。
如果决定穿七星袜，有几个细节要注意，首先要选绣制的款式，别买印刷的，绣的更有质感也更耐用，不会轻易掉色，洗的时候要和其他衣物分开，别用漂白剂，不然会破坏上面的星纹，影响原本的寓意，要是袜子破了或者洗得褪色了，就别再穿了，寓意不好，还有，要是穿的时候不小心弄脏了，先仔细洗干净，实在没法穿了，就找个干净的地方埋掉，别随便丢在垃圾桶里,这也是对民俗的尊重。
本命年七星袜天天穿吗这个问题，没有统一的标准答案，不管是天天穿还是偶尔穿，只要是带着祈福的心意就好，不用被传统说法过度束缚，穿得舒服、顺心,才是本命年最该有的状态。