本命年过得不顺的时候,别总盯着那些糟心事不放，试试每天抽十几分钟做点能让自己放松的小事，比如下班路过便利店买个刚烤好的红薯，或者绕路去公园看会儿老人遛鸟，这种不用费脑子的小事，反而能让你从杂乱的情绪里抽离出来，我去年本命年也踩了不少坑，工作出错被领导骂，家里水管还漏了两次，那段时间天天失眠，后来就是靠每天晚上煮一碗加了红糖的小米粥，慢慢调整过来的，没刻意求什么，就是让自己的生活多了点确定的温暖。
本命年别硬扛着所有事,学会给生活做减法很重要，比如之前每周都要参加三四个没必要的酒局，后来推掉了两个，把省下来的时间用来学做手工，不仅没耽误事，反而整个人的状态都好了很多，很多时候觉得差，是因为把精力耗在了应付没必要的人和事上，比如之前我为了帮同事做额外的报表，自己的核心工作拖了进度，被领导批评，后来我学会了温和拒绝，只做自己分内的事，效率反而提高了不少。
别总想着靠红绳、转运珠这类东西改运，其实生活里的小仪式感更有用，比如每周给自己买一束五块钱的小雏菊，或者在书桌前贴一张自己喜欢的电影海报，这些小细节能让你觉得日子是在好好过的，而不是在熬本命年，我身边有个朋友本命年总觉得倒霉，后来每天早上出门前给自己一个微笑，晚上睡前写一句当天的小收获，没多久就觉得不顺的事少了很多，其实就是心态变了，看事情的角度也不一样了。
其实本命年过得差,大多是心理上的焦虑加上生活里的小不顺凑在一起的，不用太紧张，也不用刻意去求什么大的改变，从每天的小事做起，调整心态，慢慢就会好起来的，别把“本命年”当成一个魔咒，它只是人生里的一段普通日子，你怎么对待它，它就会怎么回应你。