很多人选理发日子会参考黄历宜忌，这是传承多年的民俗习惯，长辈们常说的“正月不理发”，也让不少人在其他月份理发时，会特意留意黄历里的标注，现在不用翻厚重的老黄历，手机日历APP基本都自带黄历功能，点开就能查到每天的宜忌信息,操作起来很简单。
以2024年9月为例，9月6日、9月12日、9月20日这三天，黄历明确标注宜理发，9月6日是周五，上班族下班后去理发店，不用特意请假就能安排；9月12日是周四，学生党放学早，也能轻松抽出时间；9月20日是周六，不少理发店会推出周末优惠，还适合全家一起去理发，这些日子大多在农历八月的上旬和中旬,也是传统里的吉日时段。
除了看黄历，还得结合自己的实际作息调整，要是月底有加班计划，就别选月底的日子理发，不然忙到没精力打理新发型；要是打算换个需要适应的新造型，选周末或假期更好，有时间慢慢习惯，也可以提前和理发师沟通，确认当天的营业时间，避免跑空，毕竟合适的时间加上顺畅的服务，才是理发的好体验。
不管是参考黄历里的吉日，还是结合自己的空闲时间，核心是让自己觉得舒服又省心，不用太纠结传统说法，只要当天有空、理发师有空，能顺顺利利完成理发,就是最合适的日子。