身边不少人到本命年就陷入焦虑,要么提前备齐红内衣红腰带，要么连搬家剪发都要避开，总怕“犯太岁”招来不顺，我去年本命年时也跟风买了全套红配饰，结果穿了三天就觉得闷热束缚，还总忍不住盯着日历看有没有“忌动”的日子，其实这些旧俗大多是农耕时代的心理寄托，东汉时期就有本命年穿红驱邪的说法，放在今天更像一种仪式感，而非必须遵守的铁律，我认识的程序员小周，本命年时连红绳都没戴，照样熬夜改bug，年底还升了职，他说根本不信这些虚的。
很多人把本命年的“不顺”归咎于没做好旧俗，其实更多是自己给自己加的心理包袱，我去年因为总怕“犯冲”，连朋友约我去看演唱会都推了，在家待着反而胡思乱想，还错过了一次和行业前辈交流的机会，温柔一点不是要逃避生活，而是在本命年的特殊节点，允许自己放慢节奏，不用硬扛着所有压力，比如把原定的加班计划改成和家人吃顿热火锅，或者把买红袜子的钱换成喜欢的香薰，都是对自己的温柔，之前刷到一个博主分享，她本命年时没有穿红，反而报了个烘焙班，每周抽时间做小蛋糕，年底不仅没遇到不顺，还交到了同好的朋友。
如果实在想借本命年的由头做点什么,不用跟着别人的节奏走，选让自己舒服的方式就好，比如不想穿红的话，戴个小小的红耳钉或者红手链，既能满足仪式感，又不会觉得别扭，也可以把“本命年要小心”换成“本命年要对自己好一点”，比如把之前舍不得买的笔记本电脑当作给自己的礼物，或者每周给自己留一天完全不工作的时间，我今年本命年，就把家里的旧台灯换成了暖光的，还和朋友约了每月一次的徒步，比起穿红，这些小事让我觉得更踏实。
其实本命年的核心从来不是遵守旧俗,而是在这一年里学会更善待自己，不用被“必须怎样”的说法绑住，选让自己舒服的方式，就是对本命年最好的回应。