很多家长在孩子进入本命年时，会纠结日常穿的运动鞋能不能选，怕有什么忌讳影响孩子运势，其实民间关于本命年的讲究多集中在红色衣物配饰上，运动鞋作为实用的鞋类，本身没有特殊的禁忌说法。
有的地方会流行本命年穿红鞋讨吉利，但这只是部分地区的小习俗，不是全国通用的规矩，如果孩子本身不喜欢红色，完全不用硬买红运动鞋，不用被这些小讲究束缚,顺着孩子的喜好来就好。
给本命年的孩子选运动鞋，合脚是最关键的，不能只看外观好看，要先量好孩子的脚长，预留0.5到1厘米的空间，这样孩子跑跳时不会挤脚，也不会因为鞋太大容易摔。
鞋底的弹性很重要，儿童足弓还在发育，硬底鞋会影响足弓的正常形成，带缓震的软底运动鞋更适合，鞋面要选透气性好的，尤其是夏天，不然孩子脚容易出汗闷湿，容易起疹子或者脚臭。
如果想带点本命年的元素，不用选全红的运动鞋，鞋边、鞋舌或者鞋带带一点红就够，既符合小习俗，又不会让孩子觉得太扎眼，日常上学也能正常穿,不会被同学议论。
儿童运动鞋大多是休闲款，搭配校服、运动服都很合适，本命年的话可以加个小细节呼应，比如给孩子配一双红袜子，不用特意换整套衣服，简单又有氛围，孩子也不会觉得别扭。
要是孩子要参加亲戚聚会或者庙会这类本命年的活动，选带红标的运动鞋就行，不用特意买新鞋，旧鞋换个红鞋带也能凑出仪式感，省钱又方便,还不浪费之前买的鞋。
运动鞋本命年儿童是可以穿的，不用被所谓的忌讳吓住，家长选鞋时要优先考虑孩子的舒适度，兼顾本命年的小讲究就行，让孩子穿得自在，能开心跑跳,才是最实在的。